2024.08.17. Tao és Csikung gyakorlás

Időpont: 2024. augusztus 17. szombat, 8:30-9:30

Helyszín: GAPA Terasz és Parkerdő

𝗔𝗸𝗶 𝗸𝗼𝗿𝗮́𝗻 𝗸𝗲𝗹, 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮́𝘁 𝗻𝘆𝗲𝗿!
Csatlakozz hozzánk egy kora reggeli Tao Csikung gyakorláshoz, ahol a Balaton feletti gyönyörű kilátásban gyűjthetsz erőt a napra.

A MindEgy Jóga Központ különleges programja:
Kortól és edzettségtől függetlenül mindenkit várunk, hogy közösen teremtsük meg az erő, a rugalmasság és a belső energia harmóniáját.

Élvezd a Balatoni panorámát:
A mandulás teraszról csodálhatod meg az ébredő Balatont, miközben feltöltődsz energiával.

Mi a CSIKUNG?
A Csikung a csi, azaz az életerő tudatos művelését és gyakorlását jelenti. Egy stresszoldó és energetizáló mozgásforma, amely az egyensúly megteremtésére törekszik.

‌Hogyan készülj?

Kényelmes ruházat
Kényelmes cipő
Napvédelem
Víz
Pléd vagy törölköző üléshez

Óra felépítése:
Bemelegítés
Nei Kung 8 alapgyakorlat
“Belső mosoly” 5 elemes szervmeditáció

‌𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘃𝗲𝘇𝗲𝘁𝗼̋:

Polyák Georgina – 𝗧𝗮𝗼 𝗖𝘀𝗶𝗸𝘂𝗻𝗴 𝗲́𝘀 𝗧𝗮𝗶 𝗖𝗵𝗶 oktató

𝗥𝗲́𝘀𝘇𝘃𝗲́𝘁𝗲𝗹𝗶 𝗱𝗶́𝗷: 4500 Ft/fő, mely tartalmazza az egy órás mozgást és egy frissen préselt Gapa smoothie-t.

𝗚𝘆𝗲𝗿𝗲 𝗲́𝘀 𝘁𝗼̈𝗹𝘁𝗼̋𝗱𝗷 𝗳𝗲𝗹 𝘃𝗲𝗹𝘂̈𝗻𝗸 𝗲𝗴𝘆 𝗳𝗲𝗹𝗲𝗷𝘁𝗵𝗲𝘁𝗲𝘁𝗹𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗴𝗴𝗲𝗹𝗲𝗻!